BMI 계산기
키와 몸무게로 BMI 계산하기한 번 누르면 바로 입력창이 열립니다
체중 관리에 대해 상담을 원하시면 진료로 확인해 보실 수 있습니다. BMI 수치만으로 치료 방법이 정해지지는 않습니다.
입력한 키와 몸무게는 저장되지 않으며, 병원으로 전송되지 않습니다. 계산은 이 페이지 안에서만 이루어집니다.
BMI(체질량지수)는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. 대한비만학회 기준으로 25 이상이면 비만으로 봅니다. 키와 몸무게를 넣으면 바로 결과를 확인할 수 있습니다.
예: 키 170cm, 몸무게 72kg → 72 ÷ (1.7 × 1.7) = BMI 24.9 · 출처 대한비만학회 비만 진료지침 · 연세다나이비인후과 진료원장 감수
BMI 구간은 이렇게 나눕니다
한국·아시아인은 같은 BMI에서도 대사질환 위험이 더 일찍 올라가므로, 대한비만학회는 세계보건기구의 국제 기준(30 이상 비만)보다 낮은 25를 비만 기준으로 사용합니다.
| BMI (kg/m²) | 분류 | 함께 확인할 점 |
|---|---|---|
| 18.5 미만 | 저체중 | 최근 체중이 줄었는지, 식사량·소화 문제나 다른 원인이 있는지 확인합니다. |
| 18.5 ~ 22.9 | 정상 | 허리둘레와 혈압·혈당·지질은 BMI와 별개로 변할 수 있어 정기적으로 살핍니다. |
| 23.0 ~ 24.9 | 비만 전단계 (과체중) | 체중 증가 속도와 허리둘레, 동반질환 유무를 확인하는 단계입니다. |
| 25.0 ~ 29.9 | 1단계 비만 | 식사·활동 조정과 함께 고혈압·당뇨병·이상지질혈증·수면무호흡 여부를 확인합니다. |
| 30.0 ~ 34.9 | 2단계 비만 | 동반질환 평가와 관리 계획을 함께 세웁니다. |
| 35.0 이상 | 3단계 비만 | 동반질환이 함께 있는 경우가 많아 진료를 통한 평가가 필요합니다. |
체중 관리 진료 안내
연세다나이비인후과에서는 원장이 1:1로 체중 변화와 대사 상태를 함께 살핍니다. 수치 하나로 치료를 정하지 않고, 동반질환과 생활 여건을 확인한 뒤 관리 계획을 세웁니다.
경과와 동반질환을 확인합니다
체중이 늘어난 시점과 속도, 식사·수면·활동 패턴, 복용 중인 약, 고혈압·당뇨병·이상지질혈증·수면무호흡 등 동반질환 여부를 확인합니다.
필요한 검사를 안내합니다
허리둘레·체성분과 함께 혈압·혈당·지질·간기능 등 필요한 검사를 안내합니다. 검사 항목은 증상과 기존 검사결과에 따라 달라집니다.
관리 계획을 함께 정합니다
식사와 활동 조정을 기본으로 하고, 필요한 경우 GLP-1 계열 치료 여부를 함께 검토합니다. 치료 방법은 진료 결과에 따라 달라집니다.
경과를 보며 조정합니다
체중 변화와 함께 불편감, 검사 수치의 변화를 확인하며 계획을 조정합니다. 변화의 정도와 속도는 개인마다 다릅니다.
약물 치료 대상은 수치만으로 정하지 않습니다
BMI 25 이상이 곧 약물 치료 대상을 뜻하지는 않습니다. 약물 치료 대상은 BMI 수치와 동반질환을 함께 고려해 정해지며, 대상 여부와 약제·용량은 진료 후 의사가 판단합니다. 식사·활동 조정이 먼저 권고되는 경우도 많습니다.
치료 중 생길 수 있는 불편감
GLP-1 계열 치료 중에는 메스꺼움, 구토, 변비, 설사 등 소화기 증상이 비교적 흔하게 나타날 수 있습니다. 드물게 췌장염·담낭 질환이 보고됩니다. 불편감이 있으면 임의로 조절하지 말고 진료 때 알려 주세요.
효과는 개인마다 다릅니다
같은 관리를 해도 체중 변화의 정도와 속도는 사람마다 다릅니다. 연구에서 보고된 평균값이 개인의 결과를 보장하지는 않습니다.
진료 항목 안내
체중 관리 진료에는 비급여 항목이 포함될 수 있습니다. 검사와 치료 항목은 진료 내용에 따라 달라지므로 내원 상담 때 안내합니다.
많이 묻는 질문
BMI 몇부터 비만인가요?
대한비만학회 기준으로 BMI 25 이상을 비만으로 봅니다. 18.5 미만은 저체중, 18.5~22.9는 정상, 23~24.9는 비만 전단계로 구분하며 25~29.9는 1단계, 30~34.9는 2단계, 35 이상은 3단계 비만입니다. 세계보건기구의 국제 기준은 30 이상을 비만으로 보아 한국·아시아 기준과 다릅니다.
BMI만으로 비만을 판단할 수 있나요?
BMI는 키와 몸무게만으로 계산하는 지표여서 근육량이 많은 경우나 체지방이 배에 몰린 경우를 구분하지 못합니다. 그래서 허리둘레, 체성분, 혈압·혈당·지질 등 동반질환 여부를 함께 확인합니다. BMI 결과는 참고 자료이며 진단을 대신하지 않습니다.
BMI가 25 이상이면 약물 치료를 받아야 하나요?
아닙니다. BMI 25 이상이 곧 약물 치료 대상을 뜻하지는 않습니다. 약물 치료 대상은 BMI 수치와 고혈압·당뇨병·이상지질혈증·수면무호흡 등 동반질환을 함께 고려해 정해지며, 대상 여부와 약제·용량은 진료 후 의사가 판단합니다. 식사·활동 조정이 먼저 권고되는 경우도 많습니다.
체중 관리 진료는 어떻게 진행되나요?
문진과 진찰로 체중 변화의 경과와 동반질환을 확인하고, 필요한 검사를 안내한 뒤 식사·활동 조정을 포함한 관리 계획을 세웁니다. 필요한 경우 GLP-1 계열 치료 여부를 함께 검토하며, 치료 효과와 경과는 개인마다 다릅니다. 체중 관리 진료에는 비급여 항목이 포함될 수 있고 항목은 진료 내용에 따라 달라지므로 내원 상담 때 안내합니다.
체중 관리 상담은
진료에서 확인해 보세요
BMI 결과를 가지고 오시면 동반질환과 생활 여건을 함께 살펴 관리 계획을 안내합니다.
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